艾灸减肥法,效果显著但要注意方法

艾灸是一种非常有效的中国传统保健方式,艾灸疗法在中国有着几千年的历史,其核心原理就是利用艾草燃烧受热,让药物通过毛孔吸收到皮下,从而起到治疗保健的功效。现在,我们生活周边的中医馆里都具有艾灸的业务,尤其受到中老年人的期待,最近听说艾灸也有减肥的功效,很多年轻人也莫名前去求医,那么艾灸真的能减肥吗?

艾灸减肥的原理是通过艾绒燃烧,产生的热量刺激人体穴位气道,温通脉络,调整脏腑的作用,这些功效无形之中都有减肥的作用,但是想要旗下一定要找准穴位,不可盲目操作,在传统的艾灸减肥法中,几个比较重要的穴位有,归来、足三里、太冲、命门,还有一些穴位是禁止艾灸的,例如睛明、太阳、曲折等,所以艾灸也是一种非常专业的理疗手法,不懂的人千万不要盲目操作,自己在家里瞎搞很容易出现问题。

艾灸减肥的起效时间是相对比较慢的,我们一定要坚持做才会有效果,但是,艾灸减肥换来的是一种安全无副作用的减肥方式,艾灸减肥多久能见成效呢?这根据每个人体质不同,起效时间也不一样,至于艾灸下来一个月能瘦多少斤,这也不是小便能够说的算的,要看大家进行艾灸的次数,以及在日常饮食控制和运动量方面做出的贡献。

本站部份文章、图片来源于网络,如有侵权,请联系删除!减肥密码 » 艾灸减肥法,效果显著但要注意方法
分享到: