荷叶减肥茶减肥,应该怎么喝好

现在,网络流行一种荷叶减肥茶的配方,据说这种茶叶可以有效的减肥,做法简单,荷叶减肥茶的减肥原因,主要是荷叶具有调理脾胃的功效,该茶叶中还含有山楂,也有清脂和加速排泄的作用。那么,荷叶减肥茶应该怎么喝比较好呢?

一、荷叶减肥茶不用煮,将一包茶叶放在茶壶或者茶杯里,倒上开水就可以了,如果能够焖上五六分钟,效果会更好,即使茶叶水凉了,效果也不会发生变化,可以放心使用。

二、荷叶减肥茶必须是浓茶才有效果,当你第2次加水,这个茶叶效果就会大大降低,之所以出现这种情况,是因为荷叶碱提取是非常困难的,沸水仅仅能泡出荷叶茶肤浅部分的荷叶碱,第1泡就能泡出细微的荷叶碱,以后不管如何浸泡都不能有效地提取荷叶碱了。

三、荷叶茶最好在空腹饮用,在饭前喝下,因为荷叶碱具有很强的油脂排斥功能,让荷叶碱残存体内,可以有效抑制脂肪的吸收,而且这种抑制效果还能反馈到大脑神经,让你对一些油腻的食品逐渐产生抗拒心理。

综上,就是荷叶碱的正确使用方式,大家学会了吗?

本站部份文章、图片来源于网络,如有侵权,请联系删除!减肥密码 » 荷叶减肥茶减肥,应该怎么喝好
分享到: