局部减肥,可能变瘦吗?

很多人全身看着不胖,但是总有个别部位看上去比较显胖,比如说脸、手臂、大腿等,正所谓一胖毁所有,即使你长着一张再精致的脸庞,臃肿的身体,也会让别人给你的整体分数大打折扣。为此,局部减肥就成了很多人的首要选择,他们不希望身体其他部位变瘦,只希望某个部位能够变瘦,那么,局部减肥到底可以成功吗?

小编想说的是,除非你通过美容手术的方式进行局部减肥,否则,所有的减肥运动都无法做到局部减肥,只能说这个地方在运动之后会瘦的比较明显,那个地方瘦的没有那么明显而已。你要是真的减肥成功了,那么除了你享受的地方会瘦,你不想瘦的地方其实也会瘦,因为,身体的热量是以整个身体为一个单位,并不会说你面部或者腰部的热量会消耗的特别快。

如果要想凸显某个部位减肥,那么,我们应该要在正常热量消耗的基础上,进行一些塑形调整,通过按摩或者针对性的运动进行塑形,就比如说你的肱二头肌,如果针对性的进行重量训练,我们可以将肱二头肌练得特别漂亮。

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